從生活中預防痔瘡。由于現代人的生活習慣和生活規律等等隱私，導致很多人患上了痔瘡的毛病，相信大家都知道痔瘡的惡名，作為合肥肛腸醫院里很好的醫院，合肥中山醫院肛腸醫師表示痔瘡會給患者身心帶來嚴重的危害，但是大家完全可以在生活中的細節上去預防痔瘡。下面就讓合肥中山醫院肛腸醫師為大家說說如何從生活中預防痔瘡。

合肥中山醫院肛腸醫師表示，患了痔瘡后，無論是經過手術還是非手術治療，在一段時間內痔瘡的癥狀會減輕或消失，但仍可能復發。由于受站立行走、地心引力、排便時用力致腹壓增高、痔靜脈血液回流減慢、飲食過于精細、不良生活習慣等因素影響，痔瘡的復發很常見。所以說，患者不要輕信一些醫療廣告上所說的能痔瘡的宣傳。那么我們該如何從飲食起居中預痔瘡呢?

如今許多人有如廁時讀書、看報的習慣，還有些人一邊蹲廁一邊吸煙。殊不知，排便是一個復雜的生理反射活動，這些不良生活習慣，無形中大大延長了排便的時間。調查顯示在892人中，排便時間在9分鐘以下者，痔瘡的發病率為57.88%，排便時間在10分鐘以上者，痔瘡的發病率為72.41%。久蹲久坐引起持續性腹壓增加，影響直腸靜脈血液回流，終導致肛門直腸靜脈曲張淤血形成痔瘡。

生活可以變得規律化，每天定時排便，保持大便通暢，經常清潔肛門，并保持干燥。飲食應避免辛辣刺激性食物，這類食物易引起直腸肛門黏膜皮膚充血，還可加重痔出血、痔脫出，少飲白酒。每日清晨應空腹飲適量溫開水，多吃蔬菜、水果等有潤腸作用的食物，切忌濫用瀉藥。養成規律的排便習慣，不要在排便時閱讀書報。久坐者要經常站起做一下運動，提肛運動是一種簡便、有效預防痔瘡的方法。做提肛運動時要全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。

合肥中山醫院肛腸醫師表示，雖說痔瘡不易這是個事實，但也不能放任不治。另外，還一些人因為痔瘡患病部位特殊不好意思就醫，或者認為這只是小毛病而不重視，導致病情嚴重，給治療帶來難度。專科醫生認為，肛門內的腫物較硬，大便困難，反復便血，并有進行性消瘦表現的病人，應及時到醫院檢查。

現在痔瘡的治療技術有很多，所以大家完全不用擔心療效問題，像合肥中山醫院開展的PPH微創無痛技術術就是治療痔瘡新方法中的一種， PPH手術又稱為“痔上黏膜環切釘合術”，是通過吻合器將痔核以上的黏膜與黏膜下組織環行切除兩厘米，然后再將其斷端吻(釘)合，達到阻斷或減少痔核的血 液供應，使痔核逐漸萎縮，消除出血癥狀，并將脫垂的肛墊(痔核)向上懸吊固定，讓其恢復到正常解剖位置的一種手術方法。

技術優點：

1、安全性高：手術采用微創技術無需切除肛墊，大程度保證肛門正常功能，同時不損傷肛周皮膚，因此手術安全術中無痛;

2、創傷小、恢復快：吻合器環形切除黏膜為非開放性傷口，出血少，免除術后換藥煩惱，可很快恢復正常生活。術后平均住院時間短(3天左右)。

3、手術時間短：手術由經驗豐富的肛腸醫師親自操作，手術整個過程時間短暫;

4、降低并發癥：避免肛門狹窄、肛門失禁等并發癥。

如需來院治療，可以通過網上預約掛號平臺進行預約掛號，到院憑預約號就診更可享受多種肛腸疾病診療費用百分之三十的減免。dz

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