脫肛和痔瘡都屬于肛腸病中比較常見的疾病，而兩者在患者大便時都會脫出腫物等癥狀，光靠外在診斷無法區分兩者，以至于有很多患者遭遇誤診、誤治，從而久治不愈，離健康越來越遠。脫肛對患者的身體健康和工作生活，有直接的危害和間接的影響，引起脫肛的原因有先天因素和后天因素，患者在平時要逐步養成一些必要的好習慣。

【術后護理】

1、病人術后給予低纖維飲食，攝入過量粗纖維食物容易損傷腸壁。術后尤應避免食用辣椒、酒等強刺激性食物。以避免充血水腫影響愈合。

2、術后恢復的1～2周內，病人應減少活動，靜躺休息，對術后徹底康復極為有利。如果術后患者活動加強或做其它運動可使腹壓增加，使治療面分離，可并發出血等。尤其是激光術后，病人疼痛輕微，有的甚至無疼痛感覺及不適等癥，更應避免。

【日常護理】

1、提肛門運動：靜坐，放松，將臀部及大腿用力夾緊，合上雙眼，配合吸氣時，向上收提肛門，提肛門后稍閉一下氣，然后配合呼氣時，全身放松。每次練90下。一日三次，放在便后和睡前進行一次。

2、仰臥屈膝運動：仰臥屈膝，抬頭，右手伸到左膝，然后松弛復原;再屈膝抬頭，左手伸到右膝，松弛復原。每次運動30次。

3、快速收縮運動：可快速收縮肛門，每分鐘進行30次，一日可作2-3次。

4、指擴運動：右手食指涂適量潤滑劑，先在肛門口按揉1分鐘，然后緩緩伸入肛門達2個指節，向前后左右四個方向擴肛3分鐘，要均勻用力，切忌使用不適當的暴力，可在便后及睡前各進行一次。特別適用于肛門術后病人以及有肛管環形狹窄和晚期肛裂病人。

合肥中山醫院提醒您，脫肛患者的日常護理是很重要的，患者萬萬不可忽視，以免造成嚴重的后果。如果還有其他問題，可以網上咨詢預約或者致電合肥中山醫院咨詢熱線 (0551-64256981)，祝大家身體健康，生活愉快。

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