老年人為什么會經常便秘?便秘是老年人經常會遇到的情況，對老人來說，便秘是非常痛苦的，想要緩解這種痛苦，遠離便秘，首先我們要知道老年人為什么會經常便秘，只有了解了原因，才能具有針對性的制定治療和預防措施。下面請合肥中山醫院肛腸科醫生來介紹老人便秘的原因：

　　1、年齡大了

　　老年人腸道的消化能力減弱，食物的消化就會出現問題，就容易引發便秘。而且隨著年齡的增長，腸道蠕動會越來越慢，這也是導致老年人便秘的原因。

　　2、不愛喝水

　　有些老年人覺得上廁所很麻煩，就不喝水或者喝很多的水，這樣會導致大便干燥引發便秘。

　　3、吃太多粗糧

　　很多老年人都是注重養生的，他們把細糧全部放棄，用粗糧代替。雖然粗糧中含有豐富的膳食纖維，適當的吃能夠緩解便秘，促進腸胃蠕動，但是如果吃太多，會給腸胃帶來更大的壓力，反而會讓便秘的情況加重。

　　上文是關于老年人為什么會經常便秘問題的回答，合肥中山醫院溫馨提醒：老年人一定要養成良好的生活習慣，多喝水，合理飲食，不但能防止便秘，還能預防其他疾病出現，從而享受健康的晚年生活。wxl

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