長(zhǎng)期的肛門(mén)瘙癢容易導(dǎo)致患者精神萎靡，經(jīng)常撓的傷口會(huì)反復(fù)感染，易引發(fā)肛周膿腫或肛裂、肛瘺等復(fù)雜疾病，作為辦公室一族，要時(shí)刻注意預(yù)防肛門(mén)瘙癢。
 
　　辦公室一族如何預(yù)防肛門(mén)瘙癢
 
　　1. 忌過(guò)熱的水清洗肛門(mén)：過(guò)熱的水會(huì)刺激肛門(mén)皮膚，繼而產(chǎn)生更多分泌液體，這會(huì)致使肛部皮膚瘙癢潮濕等炎癥更加嚴(yán)重，終導(dǎo)致肛門(mén)瘙癢長(zhǎng)期不愈。
 
　　2. 忌亂抓亂撓：肛門(mén)瘙癢不要亂抓亂撓，嚴(yán)重者要選擇專業(yè)的醫(yī)院合適的手術(shù)療法來(lái)治療。
 
　　3. 注意飲食習(xí)慣：少食或不食辛辣及高熱食品，要多吃水果蔬菜。對(duì)特種食物過(guò)敏者應(yīng)盡量避免食物不當(dāng)而引起過(guò)敏。
 
　　4. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：經(jīng)常在睡前或大便后清洗一下肛門(mén)部位。清洗用盆、擦布要專人專用，以免引發(fā)交叉感染。
 
　　5. 謹(jǐn)慎選藥：長(zhǎng)期外用富含皮質(zhì)類(lèi)固醇激素的藥物，短期內(nèi)可緩解難忍瘙癢，但不能根治，復(fù)發(fā)性瘙癢，長(zhǎng)期使用會(huì)加重肛門(mén)瘙癢癥狀。
 
　　6. 注意著裝：穿窄小緊身衣褲，或穿材質(zhì)不適的內(nèi)褲會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)部位散熱性差，汗液不能及時(shí)散發(fā)，這都會(huì)引發(fā)肛門(mén)瘙癢。
 
　　7. 避免久坐：改掉長(zhǎng)坐久臥的壞習(xí)慣，即使因工作問(wèn)題不得不常坐電腦前，也要注意隔段時(shí)間變換一下身體姿勢(shì)。

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