很多肛門濕疹患者都是由于平日生活不注意護理肛門濕疹，導致疾病的加劇。肛門濕疹會引起肛門瘙癢，并反復發作，而且任何年齡均可發作肛門濕疹，所以每個人都要做好肛門濕疹的預防和護理工作。下面合肥中山醫院肛腸科教你簡單幾招防肛門濕疹。

一、內褲不要過緊、過硬，宜穿純綿寬松合體的內褲，不要穿人造纖維內褲，并要勤洗勤換。

二、注意勞逸結合，保持心情愉快，防止過度緊張和焦慮不安，不搔抓肛門，不用過硬的物品擦肛門。

三、預防肛門濕疹應該要及時治療引起肛門濕疹的局部和全身性疾病，如內痔、肛裂、肛瘺、腹瀉、糖尿病、寄生蟲病等。

四、持肛門清潔干爽，盡可能每晚清洗一次肛門。清洗肛周宜用溫水。一般不用肥皂，尤其不能用堿性強的肥皂。清洗用的毛巾、臉盆等要專人專用，以免交叉感染。

五、生活中要多吃蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡、高度酒等。過敏體質者應少食用易致過敏的食品，如魚、蝦等，避免接觸引起過敏的化學物質。

六、肛門濕疹不止但皮膚無破損者，可將紗布或脫脂棉浸入4%的硼酸液體中，水溫保持在45℃左右為宜，取出擰至不滴水，敷于肛周，能立竿見影地止住瘙癢。每天早晚各敷1次，每次約敷5分鐘。敷后擦干，撲以爽身粉。

肛門濕疹預防和護理還需要注意以下幾個方面，才能的與肛門濕疹說再見。

1、避免進食酒、魚、蝦等刺激性食物和接觸已知的過敏物品。

2、 積極尋找致病因素加以治療，如痔、瘺、肛裂、直腸炎、腸道寄生蟲等病。

3、 積極參加體育活動，增強體質，提高機體抗病能力。

4、 避免穿通透性不良，過緊、過窄的內褲，內褲以柔軟之棉紗制品為宜，并要勤洗勤換。

5、 治愈后避免外界刺激，如熱水燙洗、肥皂、高錳酸鉀和強烈的刺激性藥物外用，盡量不用暴力搔抓等。xm

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