預防肛裂的方法有哪些?肛裂與生活習慣有很大的關系，由于現在很多人喜愛垃圾食品以及重口味食物，再加上飲食作息時間不規律，導致肛裂的發病率越來越高，讓很多人都受到了肛裂帶來的困擾，所以我們要重視起來，生活中多加預防，那么預防肛裂的方法有哪些呢?下面請合肥中山醫院肛腸科醫生來回答：

　　1、平時多喝水，多吃富含纖維的食物，多吃粗糧，以促進胃腸蠕動，保持大便通暢。

　　2、養成每天定時排便的生物鐘，一旦有便意就要馬上解決，不能熬著。

　　3、如果大便是比較干硬的話。千萬不要硬擠，避免讓皮膚破潰更加嚴峻。

　　4、凡有肛周濕疹、皮炎、瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。

　　上文是關于預防肛裂的方法有哪些問題的回答，合肥中山醫院溫馨提醒：預防肛裂主要是養成良好的生活習慣以及飲食習慣，并且有病就要及時治療，這樣才能遠離肛裂，避免健康和生活受到不利影響。wxl

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