肛裂多是由于過度用力排便引起的，會伴有疼痛感，其中產婦是肛裂的高危人群。產婦為什么更容易出現肛裂呢？合肥中山醫院肛腸科醫生分析可能是這幾個原因導致的。

為什么女性產后容易出現肛裂？

一、便秘

女性在懷孕期間是最容易發生便秘的，因為有很多孕婦在孕期因為子宮的增大而讓腹腔壓力增加導致便秘，而且也因為在懷孕期間有很多孕婦有不當的飲食習慣讓身體火氣上升而誘發便秘在孕期出現便秘，進行排便時就很容易有肛裂的現象，這樣在生產后就會因為便秘的存在而容易誘發肛裂。

二、局部出現感染

合肥中山醫院醫生指出，由于女性在產后需要臥床一段時間讓身體恢復，在臥床期間就會讓自己的運動量減少，運動量減少的同時會讓腸胃蠕動減弱，也就容易誘發便秘，在出現便秘后因為糞便的干結在排出時會擦傷肝門皮膚引發局部感染，就很容易導致肛裂出現。

三、生產時用力過度

產婦在分娩時需要用力，而有些女性會因為用力過度導致會陰部會撕裂而有出血現象，這種情況在產后就很容易讓女性在排便的時候有肛裂的現象。

產婦在產后要如何預防肛裂？

一、多攝取膳食纖維

大多數產婦在產后會因為想要補充營養，而讓自己過多攝取高脂肪高熱量食物，對于一些蔬菜水果就會攝取不夠，所以要盡量多攝取一些蔬菜水果來提高身體的膳食纖維量，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助改善便秘，也就能降低干裂出現的幾率。

二、多喝水

合肥中山醫院建議產婦在產后要讓自己多喝水，水可以滋潤器官并且軟化糞便，能讓產婦在排便時不會因為糞便干結而難以排出，導致肛裂出現。

三、適當運動

雖然說產婦在產后要多休息讓身體能恢復，但也要知道要適當活動自己的身體，可以適當起身走動促進腸胃蠕動，避免因為長時間臥床而讓腸胃蠕動變差，導致便秘引發肛裂。

合肥中山醫院肛腸科醫生提醒女性在產后需要格外注意，畢竟在產后的身體比較虛弱，如果出現肛裂帶來的痛苦以及傷害是比較大的，因此做好措施預防能避免受到傷害，也能防止自己在坐月子期間因為肛裂所帶來的痛苦而困擾。

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