如果你大便干燥，排便太用力的話可能就會引起肛裂，這種疾病是非常痛苦的，給生活造成了極大的不便?；忌细亓岩院笤撟⒁饽男┦马椖?？合肥中山醫院肛腸科醫生提醒大家注意下面這幾個問題。

1、膳食宜平淡

肛裂患者的飲食一定要十分的重視，不要吃辛辣的食物，避免加重病情，要多吃清淡的食物，不要吃油炸的食物，因為油炸的食物比較難消化，很容易引起便秘，從而加重肛裂的病情，所以患者要引起重視?；颊卟灰形鼰熀惋嬀频牧晳T，特別是不要喝烈酒，烈酒的刺激性比較強，很容易加重病情。

2、多食水果、蔬菜和纖維性食物

合肥中山醫院肛腸科醫生提醒肛裂患者要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，要多吃纖維性食物，不要吃不容易消化的食物，每天要適量的喝水，喝水有助于腸道的消化，能緩解肛裂的癥狀。很多患者都會吃香蕉，香蕉有助于腸道消化，能有效的疏通大便，減輕便秘的癥狀。

3、不要久站久坐

很多肛裂患者都是因為久坐或久站引起的，所以肛裂患者不要久坐或久站，坐一段時間就要走動一下，特別是從事辦公室的人不宜久坐。肛裂患者也不要久站，久戰也會引起肛裂，患者要適當的休息一下，如果從事保安等工作的人不要久站，站一段時間就要休息一下，同時要盡快到醫院檢查和治療。

如果你患上了肛裂，一定要及時去醫院治療，不能自己盲目用藥。合肥中山醫院肛腸科醫生表示，患者除了接受治療外，還要養成良好的生活習慣，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，不要久坐或久站，要多吃易消化的食物，要適當的運動一下，養成良好的排便習慣，早晨盡量大便一次，大便的時候不要看書和玩手機。

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