肛裂也變成一種常見的肛門疾病，在臨床上的發病率很高，主要以肛管裂口、肛管潰瘍為主要表現，危害很大。導致肛裂高發的原因有哪些呢？合肥中山醫院肛腸科醫生分析了四大原因，我們一起來看看吧！

·大便干硬

肛裂發生的主要原因是大便干硬，尤其現在很多的年輕人，不愛喝水，或者沒有養成定時排便的習慣，出現大便延遲，長期堆積在腸道內，造成大便干硬。而這種比較粗的干硬大便，排便困難，且在費勁排便的過程中，會對肛管進行有力的摩擦，從而會造成肛管的裂傷。

同時，如果早期出現肛裂后，大便還是長期干硬，無疑會加重肛裂的傷口，演變為更不好治療的慢性肛裂。

所以，為了保持大便的濕潤，預防肛裂和早期肛裂病情加重，建議大家平時多食蔬菜水果、多喝水或者喝蜂蜜水、以及多吃粗纖維的食品，同時養成定時排便的好習慣。

·排便習慣

現在，很多人在排便時有玩手機、看書的習慣，使注意力無法專心聚集在排便上，從而無形中延長了排便時間，加重了對肛門部位的壓迫，引起肛門部位血液淤積。如果此時再用力排便，肛管部位過分受壓，就會容易引起肛裂出血。

因此，當我們要去排便時，還是先放下手中的手機和書籍，專門排便，盡量在十分鐘內結束排便。

·肛門炎癥

如果因肛門不潔，患上肛竇炎、肛門濕疹等一些炎癥，會導致肛門粘膜及粘膜下肌肉受損。當肌肉粘膜受損，在排便的時候會加重損傷，長期下去就會變成肛裂。

減少肛門出現炎癥的有效方法，就是需要我們平時做好肛門的清潔工作。在排便后，建議大家最好可以用溫水沖洗下肛門，或者用濕巾擦拭，可做到保持肛門的清潔，減少感染因素的發生。

但是，需注意的是，沖洗肛門的水溫不能過高，否則容易導致肛門感覺功能下降，進而引起損傷。同時，沖次數也不宜過多，長期沖洗容易使肛門皮膚屏障功能降低。最后，用水或濕巾清潔后要保持肛門干燥，不能過于潮濕，防止肛門濕疹等發生。

·肛門狹窄或括約肌痙攣

肛裂的出現，還有一部分患者是因為肛門狹窄或者肛門括約肌痙攣所導致，肛門狹窄或者肛門括約肌痙攣都有先天性和后天性兩種情況。

當肛門過于狹窄時，糞便通過困難，排便在增加腹力用力的過程中，容易造成損傷，引起肛門疼痛，長時間可引起肛裂等其它疾病；而當肛門括約肌處于痙攣的狀態時，會使肛管張力增加，也容易損傷成肛裂。

若有出現肛門狹窄或括約肌痙攣的患者，建議前往醫院肛腸科，尋找醫生幫助。

如果你患上了肛裂，記得一定要去醫院就診，這種病是很難自愈的。合肥中山醫院肛腸科醫生提醒大家平時注意飲食和排便習慣，保持大便軟化，利于排便外，平時可通過溫水坐浴的方法，來松弛肛門括約肌，改善局部血液循環，可促進炎癥吸收，減輕疼痛，并清潔局部，有利于肛門裂口的愈合。

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