在日常生活中，很多人都被肛裂這種疾病所困擾，該病的癥狀表現和痔瘡與其相似，但是疼痛通常比較劇烈，很多患者都難以忍受。由于它的發病部位比較隱私，大多數的患者都覺得難以啟齒，不愿意看醫生，希望其能夠自愈。那么肛裂如何自愈?合肥中山醫院的醫生來為你解答。

1、保證清淡的飲食

如果說患上了肛裂，患者要在第一時間內調整飲食，盡量的保證飲食的清淡。辛辣刺激性的食物是絕對不能吃的，因為這些食物會加重肛裂的癥狀，影響自愈，最好是能夠吃一些清淡的食物，青菜白粥類最好，這類食物能夠促進病情自愈。

2、多喝水

多喝水也能夠促使肛裂自愈，肛裂患者最害怕的就是便秘，便秘只會加重癥狀，也不利于疾病的自愈。而多喝水是保證不便秘的重要條件，早晨起床后一定要先喝上一杯水，這樣能夠讓腸道的蠕動速度加快，有利于排出宿便，可以喝白開水，也可以喝淡鹽水或者是蜂蜜水，飯前飯后的湯水也是很不錯的，不要喝濃茶或者飲料，這樣只會加重病情。

3、多做肛門收縮運動

肛裂患者還需要多做肛門收縮運動，也就是提肛運動，這種運動能夠有效的改善血液循環，也可以增強肛門括約肌的功能，對預防肛門松弛以及提高肛門的抗病能力來說是非常重要的，有助于肛裂的自愈。

合肥中山醫院醫生提醒，想要肛裂自愈可以遵循上述方法來，情況嚴重的話要及時去醫院治療。

如果還有其他問題，可以網上咨詢預約或者致電合肥中山醫院咨詢熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM

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