肛裂是現在社會生活中的多發疾病，發病率也是相當的高，很多人都會很容易的患上肛裂，那患上肛裂我們該怎么治療呢，有什么樣的癥狀表現，會給身體帶來什么樣的危害，肛裂有哪些自我護理方法。現在就讓我們合肥中山醫院的醫師來給您解釋一下。

合肥中山醫院醫師為您介紹：肛裂的自我護理方法：

1、通暢大便：保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，必要時可服緩瀉劑。

2、整理心態：加強肛裂衛生知識的宣教，向患者詳細講解該病的發病機理、轉歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

3、調理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物。

4、注重食療：常食用粗纖維食物可刺激胃腸蠕動，有利于排便。

5、注意衛生：保持肛門處衛生、便后應及時清洗肛門，勤洗澡，勤更換內褲，可有效地防止感染。

肛裂術后后遺癥的預防措施：

1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。

2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。

3、每天定時大便，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。

4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。

5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動。

6、如果大便干燥的情況下，可以適當服用潤腸通便的藥物，如：非比麩，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性。

現在我們已經知道了這些知識，了解了肛裂的自我護理方法。如今我們已經知道了這些知識，那對于肛裂患者可千萬要注意了，一定要引起重視，及時的去相關正規醫院檢查和治療，而且在治療之后還要注意自我的護理和調養，有效的保持身體健康。有其它疑問可以咨詢我們的中山醫師，他會給你做詳細的解釋。

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